11 Aprilie 2026

ZENZON FITNESS OPEN

Un format nou. 1 la 1. Repetare cu repetare. Ultimul in picioare castiga.

Zile

Ore

Minute

Secunde

CE ESTE ZENZON FITNESS OPEN?

Zenzon Fitness Open este un eveniment lunar de fitness creat de Zenzon MMA in Constanta. Fara taxa de intrare. Fara abonament necesar. Deschis tuturor.

Acesta este un format nou — niciodata facut inainte. Fitness 1 la 1 in format de bracket, fata in fata, repetare cu repetare, ultimul in picioare castiga. L-am construit de la zero pentru ca nu exista nimic asemanator.

Am creat asta pentru ca noi credem ca fitness-ul nu ar trebui sa se intample doar intre patru pereti cu castile pe urechi. Ar trebui sa fie zgomotos, competitiv si impartasit. Am vrut sa construim ceva ce nu exista in Constanta — un loc unde incepatorii stau langa atleti, unde cineva care face primul lui pull-up primeste aceeasi reactie din public ca cineva care face muscle-ups.

Aceasta nu este o promovare a salii. Aceasta este o comunitate. In fiecare luna, exercitii diferite, oameni diferiti, aceeasi energie. Vii, concurezi cu tine insuti si cu cine sta langa tine, si pleci mai bun decat cand ai intrat.

Nu ne intereseaza daca te antrenezi la Zenzon sau in alta parte. Nu ne intereseaza daca n-ai calcat niciodata intr-o sala. Daca te prezinti, esti in.

Zenzon Fitness Open exista pentru ca Constanta merita ceva original. Un format nou. O mentalitate noua. Mai putin ego, mai multa munca.

Ne vedem pe podea.

CELE 3 CATEGORII

STANDARD

Deschis oricui. Exercitii cu greutatea corpului si kettlebell usor. Pull-ups, flotari, burpees, genuflexiuni, dips, plank si altele.

ELITE

Calisthenics avansat si exercitii cu greutate. Muscle-ups, HSPU, pistol squats, pull-ups cu greutate, L-sit, mentinere in stand pe maini.

FIGHTER

Pentru oricine antreneaza arte martiale. Lovituri non-stop pe sac, sprawls, kick-uri, coarda. Alege disciplina: Box, Kickbox, MMA.

CUM FUNCTIONEAZA

Inscrie-te

Inscrie-te online. Alege-ti categoria.

Tragerea la sorti

Bracket-urile sunt postate pe Instagram cu o zi inainte.

Runde 1v1

Fata in fata. Repetare cu repetare. Cel mai bun din 3. Ultimul in picioare castiga runda.

Finale

Top 2-4 concureaza. Standard & Elite: Pe Timp — primul care termina castiga. Fighter: Ultimul in picioare.

Premii

Castigatorii si finalistii primesc premii surpriza.

REGULAMENT

1. Fara pantofi in sala. Toate exercitiile se fac descult. 2. Fara manusi, grip-uri, curele sau bandaje. Creta este permisa. 3. Check-in se deschide la 11:00. Se inchide la 11:50. Daca ratezi, locul tau merge la urmatorul de pe lista de asteptare. 4. Briefing de deschidere la 12:00. 5. Nu se accepta inscrieri la fata locului in ziua evenimentului. 6. Imbracaminte de sala. Fara jeansi, cizme sau bijuterii. 7. Decizia judecatorului este finala. Daca contestezi, esti descalificat. 8. Te poti retrage oricand daca esti accidentat — fara penalizare. 9. Zenzon MMA nu este responsabil pentru accidentari. Participi pe propria raspundere. 10. Prin inscriere, esti de acord ca fotografiile si videoclipurile de la eveniment sa fie postate pe retelele Zenzon.

In rundele de bracket: 3 avertismente de forma intr-un singur exercitiu = pierderea automata a rundei (nu a meciului). In finale: la fiecare 3 avertismente = 5 secunde penalizare adaugate la timp (Standard/Elite). Pentru finalele Fighter: 3 avertismente = trebuie sa te opresti 5 secunde in timp ce ceilalti continua.

Fiecare repetare trebuie executata cu forma completa. Judecatorul va demonstra forma corecta inainte de fiecare runda. Exemplu: un pull-up incepe din dead hang complet si este complet cand barbia ajunge la nivelul barei — fara kipping, fara balansare. O flotare este completa cand pieptul atinge podeaua cu extensie completa sus — fara coborarea soldurilor.

Descarca Regulamentul Complet

URMATORUL EVENIMENT

Inscrie-te Acum